Главная » ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Стройность и мотивация: как не сойти с выбранного пути

В чем секрет тех, кто живет в ладу с собственным телом постоянно, а не просто худеет накануне пляжного сезона Движение — жизнь, здоровье и красота. Но отчего-то большинство из нас вспоминает об этом накануне жаркого сезона, примеряя купальники и короткие шорты. Раз в год в

Читать далее »

Какими последствиями грозит подтяжка груди

Пластические хирурги предупреждают: эта операция даже более сложная, чем увеличение бюста при помощи имплантатов Когда женщина возвращает своей груди форму, которая была у нее до родов и грудного вскармливания при помощи хирурга, все говорят «да она просто подтянула

Читать далее »

Эта еда делает вас уставшей

То, чем вы перекусываете, часто бывает причиной упадка сил в середине рабочего дня И, как ни странно, это в первую очередь сладости, которые содержат много сахара и калорий и, как нам кажется, должны давать нам энергию. Но на деле все происходит иначе. В конфетах, печеньях,

Читать далее »

Подбираем диету по возрасту

Чтобы снижать вес и хорошо себя чувствовать, нужно следовать диете, которая подходит вам по возрасту Так, если двадцатилетним, чтобы избавиться от парочки лишних килограммов, достаточно перестать есть сладости, фастфуд и полуфабрикаты, в тридцать этот номер уже не

Читать далее »

6 секретов стройности от Анны Седоковой

Мама троих детей рассказала, как быстрее прийти в форму Недавно Анна Седокова стала мамой в третий раз. Несмотря на сложности с появлением ребенка на свет, певица уже вернула телу прежние формы. О том, как ей это удалось в такие короткие сроки, она рассказала своим

Читать далее »

Вся правда о кроссфите

Рассказываем обо всех нюансах одних из самых эффективных тренировок Даже если спорт не является неотъемлемой частью вашей жизни, вы наверняка слышали о таком виде тренировок как кроссфит. Благодаря кроссфиту многим девушкам удалось обрести тело мечты: подтянутое,

Читать далее »

Как правильно питаться

Если следовать достаточно простым рекомендациям и скорректировать свой рацион питания, то можно не только сбросить лишний вес, но и улучшить самочувствие, поправить здоровье и создать вокруг себя более благоприятную обстановку Несмотря на то, что в мире существует

Читать далее »

Найдена замена ИМТ

Индекс массы тела признан недостаточно информативным показателем Ученые выяснили, что ИМТ не учитывает массу факторов и не может служить универсальным методом оценки того, насколько безопасен для здоровья человека его вес. Специалисты утверждают, что большую

Читать далее »

Мужчины могут угадать возраст женщины по запаху

Духи рассказывают, сколько лет их хозяйке Группа ученых из США и Японии провела эксперимент. Они отобрали несколько десятков добровольцев разного возраста, среди них были мужчины и женщины. Дамам на выбор были предложены духи с запахами трав, фруктов, ванили, розы и

Читать далее »

Ложитесь спать, чтобы похудеть

Ученые из США выяснили, как сбросить вес без нагрузок Многие хотят похудеть, но откладывают этот процесс на потом, ведь он требует жестких диет и изнуряющих тренировок. Оказалось, в нагрузках нет необходимости, терять вес можно ничего не делая, во сне. Новую методику

Читать далее »